2021/02/18(木)
体幹部のストレッチする前にまずはここから！
カテゴリー：未分類
豊橋市で慢性腰痛専門のやわらぎ鍼灸整体院 院長鳥居です。
皆様は腰や首、肩が痛い時どこからストレッチをしますか？
やはり体幹部から行なっていると思いますが、
まずは生活をしている上で 一番使っている関節から
行なってくださいというお話です。
そこを行なってから体幹部を行うと効果抜群だと思います。
是非お試しください！
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4月27日（土）まで
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