「首の骨由来の腰痛」の記事一覧
2019/02/26(火)
本日もご覧いただきありがとうございます。
やわらぎ鍼灸整体院 院長鳥居です。
今日は先日お伝えした首のストレッチの仕方をお伝えしますね。
最近少し話題になっている首の後ろ側にある筋肉
『後頭下筋群』
の張り感を緩ますストレッチ紹介です。
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2019/02/17(日)
本日もご覧いただきありがとうございます。
やわらぎ鍼灸整体院 院長 鳥居です。
少しずつ暖かくなってきているようですがまだまだ寒いですね。
寒いと体に力が入っていまい、肩こり腰痛の原因になってしまいますので、
出来るだけ力を抜いて生活してくださいね。
僕は武道の稽古で常
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4月27日（土）まで
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