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2021/02/18(木)

体幹部のストレッチする前にまずはここから!

カテゴリー:未分類

 

豊橋市で慢性腰痛専門のやわらぎ鍼灸整体院 院長鳥居です。

皆様は腰や首、肩が痛い時どこからストレッチをしますか?

やはり体幹部から行なっていると思いますが、

まずは生活をしている上で 一番使っている関節から

行なってくださいというお話です。

そこを行なってから体幹部を行うと効果抜群だと思います。

是非お試しください!

体幹部のストレッチする前にまずはここから

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