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2021/03/23(火)

デスクワーク中にやるべき腰痛ストレッチ3選

カテゴリー:未分類

 

豊橋で慢性腰痛専門やわらぎ鍼灸整体院 院長鳥居です。

緊急宣言解除でもまだまだテレワークやオンライン会議などで

外に出ることが少なくなったと患者さまからよく伺います。

なので今回はデスクワーク中にやるべき

腰痛ストレッチをお伝えしようと思います。

デスクワークをしていると体が丸くなってしまって

股関節やお腹、肋骨が硬くなります。

なので今回お伝えするストレッチをすることで腰、股関節、背中のハリを

解消することができますので一緒に行っていきましょう!

デスクワーク中にやるべき腰痛ストレッチ

長年の慢性腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

ぎっくり腰

脊柱管狭窄症

すべり症

産後の腰痛

諦めないでください!

やわらぎ鍼灸整体院 院長鳥居 https://yawaragi-sinkyuseitai.net

 

 

 

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